Mungkin bukan makanan super yang mencolok, tetapi tanaman mugwort yang sederhana – dikenal sebagai yomogi di Jepang – adalah sumber kekuatan tersembuTanaman herba abadi ini, Artemisia vulgaris , digunakan dalam berbagai makanan, mulai dari sup hingga salad, pancake hingga makanan penutup. Para ahli herbal telah lama memuji manfaat pengobatan yang ampuh, termasuk efek antioksidan dan anti-inflamasi.
Dengan aroma herbalnya yang mirip sage, mugwort merupakan bahan utama dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) dan pengobatan herbal Jepang ( kampo) . Saat ini, ramuan ini sedang dievaluasi untuk penggunaannya di spa mewah dan dalam suplemen alami modern. yi dalam kesehatan dan kebugaran Asia.
Dokter Samuel To, seorang praktisi TCM yang berbasis di Hong Kong, mengatakan bahwa mugwort telah memainkan peran penting dalam pengobatan Tiongkok, khususnya melalui moksibusi : suatu bentuk terapi panas di mana daun mugwort kering – yang dibentuk menjadi batang atau kerucut kecil seperti dupa, yang disebut “moxa” – dibakar di permukaan kulit atau di dekatnya.
Terapi ini digunakan untuk meredakan nyeri sendi, gangguan pencernaan, dan kram menstruasi , bahkan untuk mengobati infertilitas.
Mugwort “dikenal karena khasiatnya yang menghangatkan dan juga membantu melancarkan peredaran darah”, kata To, menambahkan bahwa mugwort juga merupakan pereda nyeri ringan yang dapat direbus dalam air dan diminum seperti teh.
Bahwa tradisi Tiongkok dan Jepang sama-sama menggunakan ramuan ini untuk alasan yang serupa bukanlah suatu kebetulan. Selama berabad-abad, Kerajaan Ryukyu, tempat Okinawa modern berada, mempertahankan hubungan budaya dan perdagangan yang mendalam dengan Kekaisaran Tiongkok. Hal ini memupuk apresiasi bersama terhadap khasiat penyembuhan ramuan tersebut, yang warisan budayanya tetap terlihat di Okinawa hingga saat ini.
Dalam dialek Okinawa, mugwort disebut fuchi ba (daun obat), yang menggarisbawahi pentingnya secara historis. Eriko Sasagawa, manajer spa di The Ritz-Carlton, Okinawa, mengatakan bahwa herba tersebut “telah digunakan sebagai daun obat dan barang yang diperlukan untuk menjaga kesehatan”.
“Di Okinawa, orang-orang telah lama memasukkan tanaman obat lokal di sekitar mereka, seperti mugwort, ke dalam kehidupan sehari-hari,” katanya. Dia mencatat bahwa untuk penyakit ringan seperti ruam popok, sensitivitas terhadap dingin, atau masalah kulit, orang Okinawa secara tradisional menambahkan mugwort ke dalam air mandi, menggunakan daunnya dalam moksibusi, atau meminumnya sebagai teh.
Metode kuno ini sekarang diperkenalkan untuk perawatan diri modern. Mugwort telah masuk ke dalam perawatan spa mewah, termasuk pijat kepala dan bahu di spa The Ritz-Carlton, Okinawa.
Sasagawa mencatat bahwa ramuan ini meningkatkan sirkulasi darah dan menghangatkan tubuh, yang dapat membantu mengurangi sensitivitas terhadap dingin dan kelelahan. Dia menambahkan bahwa ada alasan spiritual untuk memasukkannya: “Dalam hal menyeimbangkan energi Anda, menggunakan mugwort dalam pijat kepala dapat melepaskan roh jahat dari pikiran dan tubuh.”
Di beberapa wilayah di Jepang, terdapat kebiasaan kuno menggantung daun mugwort dan iris bersama-sama di luar rumah untuk mengusir roh jahat – roh jahat dipercaya menganggap baunya tidak enak.