Dengan 7,4 miliar orang (dan terus bertambah) di planet biru kecil ini, Anda mungkin merasa seperti terus-menerus berebut ruang, terutama di kota-kota besar yang setiap kaki perseginya sangat berarti. Sebenarnya masih banyak ruang di bumi ini tempat Anda dapat melarikan diri dari keramaian (dan barang-barang Anda) dan menikmati kesunyian yang menjernihkan pikiran. Anda tidak perlu pergi jauh untuk menemukan wilayah yang tenang ini. Sains mengatakan ruang hijau apa pun di dekatnya bisa digunakan.
Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan bahwa menghabiskan waktu di alam terbuka dapat memberikan efek positif pada otak. Para peneliti mengamati 38 orang dewasa yang sehat di kota sebelum dan sesudah mereka berjalan-jalan selama 90 menit di taman yang tenang atau di sepanjang jalan raya yang ramai. Mereka yang ikut serta dalam jalan-jalan di alam menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kesehatan mental mereka—mereka menjadi lebih tenang dan tidak terlalu memikirkan aspek-aspek negatif dalam hidup mereka—dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang mengalami lingkungan yang kurang menenangkan.
Jika Anda ingin pergi lebih jauh, melihat lebih banyak, dan terhubung kembali dengan keindahan alam yang luas, kami punya beberapa destinasi menakjubkan untuk Anda. Meskipun beberapa lokasi yang tercantum di bawah ini mungkin sudah ada dalam daftar keinginan Anda, kami bertujuan untuk menggali sebagian besar lanskap yang kurang dikenal dan taman yang kurang dihargai, ditambah beberapa tempat retret kebugaran dan yoga di seluruh dunia tempat Anda dapat mengambil waktu istirahat yang sangat dibutuhkan dari hiruk pikuk dan menemukan keheningan, ruang, dan ketenangan yang manis sekarang.
Cagar Alam Pantai Virginia, Virginia
Berliburlah ke salah satu dari 10 pulau penghalang tak berpenghuni yang telah dibuka untuk umum oleh Nature Conservancy . Tidak ada akses untuk menginap (artinya, rencanakan perjalanan harian saja), tetapi pengunjung dapat memancing di pantai, melihat ribuan burung pantai yang bersarang di pantai, atau tidur siang di tepian pantai sambil menikmati deburan ombak Atlantik.
Big Sur, California
Tempat perlindungan sepanjang 90 mil di Pesisir California Tengah ini, tempat Pegunungan Santa Lucia terjun secara dramatis ke Pasifik, merupakan pemandangan yang menakjubkan. Di Esalen Institute, berlatih yoga dan meditasi serta mengkonsumsi makanan organik yang bergizi telah menjadi ritme harian selama lebih dari setengah abad.
Cagar Alam Padang Rumput Amerika, Montana
Ikuti safari ala Amerika di cagar alam seluas 353.104 hektar yang terus berkembang ini , tempat para mitra konservasi berupaya memulihkan Dataran Tinggi ke kondisi Lewis dan Clark yang murni. Berkemahlah di yurt mewah, yang sangat dekat dengan rusa besar, rusa bagal, dan bison.
Taman Patagonia, Chili
Taman bermain pribadi ini adalah bekas peternakan seluas 200.000 hektar di Valle Chacabuco , Patagonia utara . Tempat ini terletak di antara Danau General Carrera yang besar dan serangkaian puncak gunung yang tertutup salju dan tidak disebutkan namanya. Di musim panas Australia, dari tanggal 1 Oktober hingga 30 April, Anda dapat memancing, berkayak di Rio Baker yang berwarna biru kehijauan, menjelajahi jalur pendakian bermil-mil yang mengarah ke danau pegunungan Alpen yang tersembunyi, lalu duduk di sofa kulit di ruang besar yang menjulang tinggi di pondok batu yang baru selesai dibangun.
Kenauk Nature, Montebello, Quebec, Kanada
Memancing adalah kegiatan yang bersifat meditatif. Tidak ada tempat yang lebih baik untuk melakukannya selain di lahan pribadi seluas 65.000 hektar ini . Gunakan umpan buatan untuk menangkap ikan trout pelangi dan ikan trout berbintik, atau memancing ikan bass mulut kecil dan besar atau ikan tombak utara dari perahu. Beristirahatlah di chalet bergaya pedesaan dengan tiang dan balok kayu dan tertidurlah di udara utara yang sejuk dan bersih.
Peternakan Ladder, New Mexico
Dari padang rumput gurun tinggi hingga alam liar Gunung Gila, peternakan pribadi Ted Turner—salah satu dari empat properti pribadi yang baru-baru ini dibuka oleh miliarder pecinta lingkungan itu untuk umum sebagai bagian dari Ted Turner Expeditions , perusahaan tur petualangan baru yang sadar lingkungan—menawarkan lahan seluas 245 mil persegi tempat para tamu dapat mendaki, menunggang kuda, atau menyaksikan matahari terbenam di bawah cakrawala di langit barat yang luas. Ini adalah jenis Wild West tempat bernapas dalam-dalam datang secara alami.
Cagar Alam Cloudbridge, Kosta Rika
Surga tropis di hutan awan terpencil di pegunungan tertinggi Amerika Tengah, Cloudbridge adalah tempat peristirahatan pribadi di Gunung Chirripo dengan tiga casita yang dapat disewa tamu selama beberapa hari atau beberapa bulan. Tanam pohon, kunjungi air terjun, atau carilah Resplendent Quetzal yang suka menyendiri , burung cantik berwarna cerah yang pernah dianggap sebagai simbol suci oleh suku Maya dan Aztec.
Sabi Sands, Afrika Selatan
Karena berbatasan langsung dengan Taman Nasional Kruger sepanjang 31 mil tanpa pagar, oasis seluas 160.000 hektar ini menawarkan pemandangan lima satwa liar besar (kerbau, gajah, macan tutul, singa, dan badak) tanpa halangan, terutama di musim kemarau antara bulan Mei dan September. Tidurlah di tenda semak belukar yang sederhana, di tempat tidur bintang yang ditinggikan, atau di pondok mewah dengan minuman hangat di tangan (cagar alam ini memiliki 21 pilihan penginapan).
Daerah Belantara Kano Boundary Waters, Minnesota
Bagi mereka yang suka menyendiri, cobalah taman bermain seluas satu juta hektar yang dipenuhi hutan dan air murni di Minnesota utara. Dayung dan angkut barang sepanjang hari, lalu dirikan tenda di lempengan granit di bawah pohon pinus putih, nyalakan api di perapian, dan dengarkan panggilan burung loon, burung negara bagian.